月經痛舒緩有方法，擺脫可能不孕的煩惱
不孕不育對於任何人而言都是感覺十分煩惱的，甚至有些人備孕好幾年也不曾獲得一兒一女。對於女性來說如果經常會出現月經痛的情況，可能會導致出現不孕的問題。所以說當出現月經痛的情況時，一定要想辦法去舒緩，這樣才能夠避免長此以往而帶來的影響。在民間有著這樣的說法，那就是當女性結婚之後，月經痛自然也就不再痛了，但是實際上對於很多女...
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如何判斷膝關節炎，這幾招幫到你
膝關節炎在我們的生活中是比較常見的骨科疾病，但很多人會誤以為膝關節疼痛就是膝關節炎，其實並不是的，已有相關的專家表示解釋說明並不是所以的膝關節疼痛就是患上膝關節炎，那麼我們該如何判斷自己是否得了膝關節炎呢？一起往下瞭解下吧！！膝關節炎即一種以退行性病理改變為基礎的疾患。一般群體多患是中老人，症狀一般表現為膝蓋紅腫痛、上...
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別再熬夜了，小心引發這幾種疾病！！
說到熬夜，相信大家都不會陌生，如果說有十個人，那麼十個人裏面就有九個是夜貓子，熬夜已變成了一種常態，有人是熬夜加班，有人卻是熬夜玩遊戲等等，但你知道嗎？長期熬夜不僅對我們的身體健康造成傷害，同時還會引發以下這幾種疾病。第一種眼部疾病，長期的熬夜不僅會影響我們隔天的精神狀態，同時也會影響我們的眼部健康，會出現眼澀眼幹，即...
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預防頸椎病，這幾招收好！！
頸椎病，相信大家都比較耳熟能詳，尤其是對大多數上班族來說更是不陌生，頸椎病可以說一種上班族們想要避之的疾病之一，那麼作為上班族，我們該如何保護和預防頸椎病呢？一起往下瞧吧！！首先坐姿要正確，因為上班族都是長期坐於辦公室，而長時間的伏案工作，很容易就會造成頸椎的正常曲度，長久下來，我們的頸椎就容易出現慢性勞損，所以一個正...
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想要脾胃更健康，这样调理会更好！！
中醫常有提到胃器官，而提到胃器官就不得不提脾器官，雖然兩個是不同的器官，但是兩者之間的關係是很密切的，如果胃功能不好就會進而影響脾功能的運行，而脾胃功能同時受損，就會引發各種疾病，所以首先我們要學會判斷自己的脾胃健康。如何判斷脾胃健康？第一看氣色和精神狀態，臉色要是發黃暗淡，那就有可能是脾虛，同時人要是出現經常性健忘，...
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心源性猝死的黃金4分鐘，我們可以做些什麼
因為心源性猝死是一種突發性疾病，很多時候我們都會在新聞上看到這一類的新聞，如某公司的員工連續加班，突然暈倒，事後搶救無效。這些毫無征兆的突發性死亡，是屬於十分危急的情況，如果當一個人在家中，或者公共場所突然暈倒，要及時進行搶救，不然這10分鐘就會造成無法挽回的生物性死亡，所以學一學心源性猝死的急救方法還是很有必要的！上...
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孩子出現性早熟，這些隱蔽表現你知道嗎
部分早熟兒童的智力發育水準低於正常兒童，且隨著年齡的增長，早熟兒童的身高也會受到影響，一般不會過高。病理性性性早熟的兒童長大後更容易患宮頸癌、前列腺癌等性腺疾病。身體的過早發育也使兒童受到自卑、恐慌甚至抑鬱的折磨。如何避免性早熟已成為家長們十分關心的問題。許多關於食物引起的性早熟的文章在網上流傳，父母比較難辯證真假，加...
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堅持每天飯後走一走 健康又養生
疾病，所以在飯後散步前，我們可以預先做一些熱身運動，比如伸展四肢，舒緩筋骨，或者是揉搓手腳，以保證手腳有一定的溫度，避免一些損傷發生。在散步的時候，要注意挺直上半身，不應壓迫胸部，以慢為主，控制好速度，以足跟先著地為好，也可以嘗試倒著走路，這種姿勢不僅能刺激平時不常活動的肌肉，同時還能促進血液迴圈，改善平衡力，增強腰部...
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手腳冰涼的人，推薦多吃這4種食物，調理身體
很多人都知道身體的溫暖主要是由血液迴圈供給的，而有些人平時手腳容易發冷。這主要是由於血液供應不足和體內陽氣不足，特別是一些女性。有些婦女可能會發現，她們在夏天也容易出現手和腳冷的情況，這種情況造成的手和腳冷，一般容易影響身體，引起疾病，所以這種情況可以通過日常飲食來調節。手腳冰冷的人能吃點什麼來調節身體嗎？一、西洋參大...
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寶寶不斷流口水怎么辦
如果寶寶在2歲以後，依然還是“口水直流三千尺”，那就說明寶寶的身體可能出現了一些疾病：1、咀嚼吞咽能力還很差寶媽如果給寶寶的輔食或是日常飲食太過精細，就會影響孩子咀嚼能力的完善，那孩子就會出現一直流口水的現象。所以，必要的時候，寶媽要有講究的給寶寶添加輔食，增加一些需要咀嚼的食物，以此來鍛煉寶寶的咀嚼力。2、口腔、呼吸...
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