偏頭痛不吃藥?不妨試試食療方法?

偏頭痛不吃藥?不妨試試食療方法?

對於廣大的飽受偏頭疼的患者來說,經常單側性的頭痛伴隨噁心、嘔吐,總是讓人心煩意亂,影響正常的工作生活和休息。雖然說可以通過藥補來實現治療偏頭疼的效果,但是藥三分毒,它依然會影響到人們的身體健康。其實食療同樣也能實現根治偏頭疼的效果,而且成本低,安全健康,只是它治療偏頭疼所需的時間比較長,但貴在可以根治,而且方式眾多。

1、山藥枸杞燉豬腦。山藥枸杞以及豬腦具有滋養肝腎,益氣養陰的功效,對於氣短乏力且面色蒼白的偏頭疼患者來說,這是最為有效的食療方式。其操作流程簡單,現將豬腦祛除筋膜後浸泡一段時間,將洗乾淨的山藥、枸杞與豬腦放在鍋中加水清燉,燉煮兩個小時後加入適量的黃酒和鹽巴,再燉煮10分鐘後即可食用。此方式不必每天一頓,熬制一劑可分三天飲用。

2、桑菊豆豉粥。當偏頭疼患者伴有口渴便秘的症狀時,不妨採用桑菊豆豉粥的食療方式來治療,因為它可以實現疏風清熱、清肝明目的功效。在熬制桑菊豆豉粥之前,需要先將桑葉、菊花和豆豉在鍋中煎煮後取汁,將藥汁與洗乾淨後的粳米放在砂鍋中以清水熬製成粥,米熟後便可以食用。

3、芹菜粥。如果偏頭疼患者伴有心煩意亂、面色赤紅病症時,熬制芹菜粥便是不錯的食療方式。將粳米洗淨在鍋中熬製成粥,然後將洗乾淨的芹菜切碎後加入其中在熬煮五分鐘,每天一碗食用即可。

當然,以中醫食療方式治療偏頭疼還有其他有效的方式,感興趣的朋友不妨在養生網站或者養生館找專家諮詢一番,另外還有脂肪肝食療等等。

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