清潔鼻子的好處，你知道嗎?

現在談一談洗鼻需要用到的工具，在藥房你可以買到生理鹽水，可以用蒸溜水。做法：一包盬，打開洗鼻壺，壺的用法很簡單，在這裡有一個鎖，用的時候按著就可以，我們會兩邊都通的。先做一邊，做一邊要打側，打側臉在這邊，人在另一邊出。現在我示範一下，用擔心感覺水會上腦，和遊泳是不一樣的，因為你的頭部不會倒轉，血不會住上衝，我覺得很舒服...

read more