常吃去水腫食物對身體有益無害，你吃對了嗎？
很多人並不是肥胖，但是看起來卻很的臃腫，是因為他們的新陳代謝速度比較慢，導致囤積了過多的水分，無法迅速的排出出去，引發了水腫性的肥胖。水腫性的肥胖，在減肥的過程中比較容易減掉，其實只要找對方法就可以迅速的讓體重減輕，比如在日常生活中多吃去水腫食物，而這些食物大部分都是純天然的食物，對身體只會有益處，不會有任何害處。平時...
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化妝工具有哪些？美妝蛋的消腫功能！
記得在上妝時不要用抹的方式，而是要輕拍的方法，用一點力往肌膚拍進去，不但讓妝感更服貼，同時有助去水腫！至於海綿是否要沾濕才使用，小編表示肌膚越差的人越適合用幹海綿上妝，遮瑕力也會提升！夏日隨身補妝技巧小編推薦大家可以將圓形海綿剪成小塊狀，隨身攜帶一小塊乾淨的海綿，方便放入化妝袋。同時，你也可以部分地關注鼻翼和角部區域，...
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需要去水腫? 中醫解釋到底是濕還是腫
減肥或是去水腫，去水腫或是去濕！足以影響隨後的飲食菜單或運動。到底如何知道自己何時需要去濕或去水腫？到底濕或腫有什麼區別？｢濕與水腫，彷佛雞與雞蛋。中醫所謂的濕是指人體內未能被正常運化的體液、積聚形成對身體不好的東西。可分為外部濕度和內部濕度，前者是指人們對外部環境變化的反應，如生活在四川盆地或華南地區的人們容易受到外...
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呼吸也可以減肥，適合懶人的4個「微動減肥法」
近期潮濕的天氣，當身體積水過多，容易出現水腫問題，瑜伽常用於瑜伽棒（又稱按摩滾輪），就能讓你輕鬆去水腫。首先在瑜伽墊的末端放一個滾輪，然後在滾輪上做一個平板或側面平面圖，並在要集中注意水腫的區域來回滾動，它有助於通過淋巴和水腫。雖然這個方法不用太花力，可是當體內淋巴腫漲，或有水腫問題的部位壓在滾輪，是會十分酸痛的！4....
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