清潔鼻子的好處,你知道嗎?

清潔鼻子的好處,你知道嗎?

我是里哈老師,今天介紹什麼是洗鼻?清潔鼻子,對身心靈健康是非常有效果和作用。

清潔后,鼻的問題可以舒緩些或解決,例如一些鼻敏感和鼻竇。關於鼻的問題很多都可以舒緩,為什麼呢?因為如果鼻子清潔的時候,很多黏液及污糟的東西,都可以被清理,幫助我們的呼吸,

改善不同的過敏,感冒和咳,都可以改善。

在靈性的層面,可以幫助平衡左右腦,左右兩邊的鼻子去幫助平衡,頭腦會有鎮靜的效果,可以幫助打通我們的氣脈,喚醒眉心輪,開發直覺,所以洗鼻是對鼻敏感非常有效果的。

現在談一談洗鼻需要用到的工具,在藥房你可以買到生理鹽水,可以用蒸溜水。

做法:一包盬,打開洗鼻壺,壺的用法很簡單,在這裡有一個鎖,用的時候按著就可以,我們會兩邊都通的。先做一邊,做一邊要打側,打側臉在這邊,人在另一邊出。現在我示範一下,用擔心感覺水會上腦,和游泳是不一樣的,因為你的頭部不會倒轉,血不會住上衝,我覺得很舒服,將自己污糟的東西都嗔出,做完後用力嗔,將裡面污糟的東西都嗔出。很多人由出生至今都未清潔過鼻子,清潔完你會感到好舒服和腦部是清晰的。我覺得清潔鼻子不僅對鼻敏感有好處,對於頭腦清晰也是有幫助的。然後做另一邊,一樣的。如果鼻有問題的人,可以一天洗三次。如果是健康的,可以每晚或早晚洗一次,可以當保健和護理。

今日洗鼻分享告一段落,如果對身心靈健康有興趣,歡迎按鍵訂閱!

 

分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。