成功瘦臉,只需要動動手指

成功瘦臉,只需要動動手指

大家好!我是Eva,這次呢是要跟大家分享:上班無聊。上課無聊,坐車無聊~,做事無聊時,都可以做的臉部按摩動作。我當學生的時候老師上課如果....我覺得很boring的時候,我就會自己在臉上按摩,這樣子的按摩,是可以幫助你的臉形雕塑,加強代謝,至於什麼穴道、什麼穴道,那種很複雜的名詞我就不講了,因為重點是臉看起來會比較瘦,就好了吧。如果是真的很想要研究穴道的朋友,不然就可以自己google一下,打臉部按摩穴道,就會跑出一堆你想要的答案,那我就不贅述。我這次按摩,只會用到三根手指頭,大部分啦,按摩的方法非常、非常簡單,你只要記得是從你的額頭眼睛、鼻子、然後到你的下巴,這樣慢慢慢慢按下來,這樣子就夠了。

還有這三根手指頭,首先第一個是你把你的手指頭變成這樣,眉毛前端上方的地方,開始點一下、點一下、點一下、我大概就是從眉頭點到眉尾,當然如果眉毛比較短的人,就自行斟酌,重複點個兩三次。接下來呢,眼底的部分 (眼下),這樣子它有點像是畫圈的樣子,從山根用這兩根手指頭,這樣子(沿著鼻子)滑下來,大概滑就OK。側邊看是這樣,這時候在你兩頰的地方,顴骨你會感覺到你的食指會頂到你顴骨的地方,這樣停個2至3秒,你可以重複點一次,像我的話就會點蠻多次的,因為這個動作很簡單。好了之後下巴的地方~這邊,用三根手指頭像彈鋼琴一樣,彈鋼琴一樣(沿著臉的輪廓),慢慢彈、彈、彈,彈到你耳朵,彈到你耳朵到這邊大概就可以停下來。

接下來是很多人在意的雙下巴啦,很多時候,人們都會想到醫美埋線瘦面之類的微整形,但是其實自己勤加按摩,包含本人自己。那按摩動作是這樣的露出你的食指跟大拇指就像平常比啾咪這樣,只是它是變成平的啾咪,那食指的部分是在前方,順著你的下顎(由下往上)滑,你會感覺到這邊是有淋巴的地方重點是為了加速代謝,把你這裡的肉給推開,這個做起來會蠻有感的。因為你明顯感覺按到你的淋巴那如果你感覺不到,可能是你沒有按到或是你要再跟深入一點按,好了之後~雙手順著你的脖子,側邊靠後面一點的地方,滑~到前面,這邊大家有看到嗎?重複做個兩至三次,下巴(內側脖子)的地方也是往下滑下來,再重複提醒一次,用淋巴這裡的時候是往上的、是由下往上的,但是到脖子的部分就是由上往下滑,這樣順著滑下來。最後一個步驟是鎖骨的上方~這邊,不是會有個靠裡面的地方(內側凹陷處),一樣使用這三根手指頭,這樣按往上像彈鋼琴一樣往上,那我再重複快速做過一遍給大家看,大家很快可以記起來了。首先額頭鼻子眼下顴骨下巴的地方,然後接下來像彈鋼琴一樣,按一下,下面、你下巴淋巴處脖子順著你的肌肉滑到鎖骨的位置,跟裡面的脖子部分,也是用到鎖骨的位置,然後像彈鋼琴一樣,在鎖骨的內側,這樣超簡單的吧。臉部按摩就完成啦~。

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Sources of article:
https://www.youtube.com/watch?v=cQynzEXxZRc

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