中醫師教你4招改善唇色蒼白與暗啞!

中醫師教你4招改善唇色蒼白與暗啞!

口紅,對許多女人來說是不可或缺的妝物,出門前,必須先塗上口紅,能令人即時重拾活力神采。但事實上,在你塗唇膏之前,你有沒有看過自己的唇色?

註冊中醫師楊明霞認為,健康的唇色應該是淡淡的粉紅色,紅潤光澤、圓潤飽滿而不乾燥,無潰瘍、開裂、皰疹,而唇色可以更好地反映他們的身體狀況,不可低估。

中醫理論認為,口唇的色澤跟全身氣血是否充盈有非常密切的關係。由於脾胃為氣血生化之源,所以雙唇色澤是否紅潤,不但反映了全身的氣血狀況,同時也反映了脾胃輸送水穀的精細功能是否正常。這就是中醫基礎理論中所提到的「脾開竅於口,其華在唇」。

楊醫師更補充,從中醫針灸學來說,手陽明大腸經和足陽明胃經,兩經巡行亦是環繞口唇。前者所絡屬的大腸,主傳化糟粕和排泄糞便;後者則與足太陰脾經相表裡,同主運化水穀輕微。手足陽明經典基本上包含了人體脾臟、胃腸道的功能,「有諸內者必形於外」,所以嘴唇的顏色也可以反映人體的消化功能是否正常。


有些人唇色並非淡淡粉紅,而是帶紫、蒼白甚至深紅,又代表甚麼?楊醫師就指出當中的可能原因和常見症狀,並建議小秘方:

1) 唇色偏靑紫:

原因:血液迴圈不佳、血瘀氣滯、痛症、喝酒、抽煙、熬夜、驚風、中毒

常見症狀:如由血瘀引起,會導致氣血肺功能低下,導致血液迴圈不良,氣血鬱滯。

小秘方:唇色偏紫多屬體內血瘀偏盛,多見於寒盛體質,可多做運動,改善血運。

2) 唇色偏黑紫:

原因:濕邪在體內,脾腎虛,消化系統疾病

常見症狀:如因體寒、陽氣虛弱所致,身體的新陳代謝、血液迴圈會變差,同時,手腳冰涼,易疲勞,體力差,胸悶氣短,易腹瀉等,可能是由於體寒、陽氣虛弱所致。如屬體內濕邪、脾腎虧虛,則會出現食欲不振、消化不良、下肢沉重、尿頻尿急。

小秘方:唇色偏紫多屬體內血瘀偏盛,多見於寒盛體質,可多做運動,改善血運。

3) 偏唇色蒼白:

原因:貧血、失血、糖尿病、體質虛寒

常見症狀:如血虛,面色、膚色、指甲色、下眼瞼會偏白,容易乏力、頭暈、心慌等。如因脾胃虛寒、消化不良,口唇則會同時乾燥,有時更會出現四肢不溫、大便稀溏、小便清長、脫髮,甚至女性週期遲來、量少、顏色偏淡紅、疲憊、性欲不振等。

小秘方:唇色蒼白多屬體內血虛或夾氣虛,可同見於寒性或熱性體質,應享受日照,驅散體寒。

 

4) 偏唇色深紅:

原因:熱症、血熱、肺炎、哮喘、外感風熱、睡眠窒息、食積

常見症狀:發燒、牙齦腫痛、頭暈、便秘、尿赤黃;心臟衰竭缺氧或肺病患者,嘴唇亦會呈深紅色。

小秘方:唇色深紅多屬體內熱盛,多見於熱性體質,應注意飲食,避免油膩熱氣之物。

 

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