手腳冰涼的人，推薦多吃這4種食物，調理身體

羊肉是一種溫暖的食物，能幫助身體溫暖，促進血液迴圈，提高身體免疫力。手腳冰冷的人可以多吃羊肉，有助於補充氣血，從而改善虛寒症狀。尤其是在冬天，很多人喜歡吃羊肉來補充和保持身體的溫暖。三、葡萄乾第三是葡萄乾，或許你沒想到它具有這麼強大的功效，是因為葡萄乾含有大量的鐵和礦物質，非常適合於缺乏感冒和貧血的人。每天吃一些葡萄乾...

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中醫師教你4招改善唇色蒼白與暗啞！

常見症狀：如由血瘀引起，會導致氣血肺功能低下，導致血液迴圈不良，氣血鬱滯。小秘方：唇色偏紫多屬體內血瘀偏盛，多見於寒盛體質，可多做運動，改善血運。2) 唇色偏黑紫：原因：濕邪在體內，脾腎虛，消化系統疾病常見症狀：如因體寒、陽氣虛弱所致，身體的新陳代謝、血液迴圈會變差，同時，手腳冰涼，易疲勞，體力差，胸悶氣短，易腹瀉等，...

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