頭髮梳對了，不僅能防脫髮還能有益健康！

梳頭發，相信每個人每天都會做的一件事，那怎麼梳頭發才更健康呢？你一天有梳幾次頭髮？梳多久？這些你都有留意嗎？其實梳頭也是一件有講究的學問。梳對頭髮，不僅能促進血液迴圈有益健康，同時還能堅固發根，防止脫髮，減少脫髮問題。

那麼如何才是正確的梳頭呢？

第一早中晚再加睡前都要梳一梳頭發，每次梳的頻率為3-4遍，每次梳十分鐘左右，反復梳頭，有利於滋養頭髮，改善和提高發質及減少脫髮。

第二梳頭要全頭都要梳到，我們要先從發尾開始梳起，因為發尾會容易打結，然後再從中段梳向發尾，然後再從前額向後梳，再反過來從後向前梳一遍，再然後是從左右方向各反方向梳一遍，最後再讓頭髮四面散開梳理今天外出的髮型即可。如果你的發質是偏幹的，那麼梳的時候可以稍稍用力一些，可以促進頭皮血液迴圈，同時給頭髮補充營養，而偏油的發質則需要輕一些，不宜用力以防止刺激皮脂分泌出過多的油脂而造成發質受損。

第三梳發的梳子很重要，可以使用用梳齒稀疏的木質或者牛角梳，避免使用梳齒過於稠密的梳子，尤其是材質是以塑膠製作的，因為過於稠密的話，容易在梳的過程牽拉到頭發，尤其在乾燥的天氣中還會產生靜電，進而會讓頭髮碎發上翹，過度的刺激到頭皮，所以還是要選用木質或者牛角製作的梳子比較好。

第四沒有梳子的情況，其實用手梳頭發也是能起到一定的益處的，因為我們的手指是比較圓潤的同時也比較靈活能更好的處理頭髮打結的情況，可以五指分開大致的梳理一下頭髮也是能減少頭髮的損傷的。