食用油推薦芥菜籽油好唔好，吃過才知道

食用油推薦？如果你偏愛健康的食用油，不妨試試橄欖油，橄欖油也被稱為是“液體黃金”，不需要經過加熱處理的橄欖油營養豐富，低溫使用可保留營養價值。其次，食用油推薦米糠油。在日本地區，米糠油吃的人比較多，香港市民可能接觸較少，不過有興趣到可以嘗試。米糠油有80%的不飽和脂肪酸，有豐富維他命與抗氧化物，還有一些纖維素成分，對降...

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