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【全脂牛奶推薦】飲用全脂牛奶未必致肥!配合簡單減肥餐單輕鬆瘦

除咗直接飲用,不如都花啲心思做出不同料理,我推薦全脂牛奶製作以下2款嘅簡單減肥餐單,大家都可以喺屋企試下整㗎﹗【鮮奶燴雞肉意粉】煮熟意粉,將蘑菇、洋蔥、雞肉等材料略炒,加適量牛奶,放入意粉煮至收水同埋濃稠,加少許鹽調味即成【水果燕麥牛奶】燕麥片用熱開水沖泡,加入牛奶拌勻,再加入喜歡嘅水果如藍梅、提子、香蕉等呢2款減肥餐...

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