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濕氣重?用這幾招調理祛除濕氣!!

在20-30分鐘左右,水溫也不宜過高,在40℃左右即可。第四保持室內通風,我們所居住的地方環境也是影響濕氣的原因,在潮濕天氣時注意要關窗關門,避免穿潮濕不幹的衣服,避免淋雨和涉水,在天氣轉好,濕氣減少時,則要保持室內空氣流通,可以借助風扇或空調,保持空氣對流,避免濕氣留在室內。第五保持好心態,要保持平衡樂觀積極的心態,...

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洗澡竟會加重體內“濕氣”?

這個表現主要是體現在喜歡泡澡的朋友身上,有時泡澡是一件非常放鬆的事情,適當的水溫也可以促進身上污垢的溶解,如果是濕氣較重的朋友,可能沒在浴缸裡擠沐浴露擦身都能讓洗澡水變渾濁,這個時候建議大家少泡澡,如果長時間浸泡,會增加水分,損害脾臟和腎臟的健康。專家提醒:若是因為洗澡的問題而導致體內濕氣加重,那就得不償失了。濕邪是一...

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