涼茶不可亂飲！中醫教你涼茶去濕清熱法

那一般人可飲甚麼涼茶？徐醫師就建議雞骨草、五花茶和袪濕茶，同時更提供針對兩種體質人士，推介兩款夏日自家煲涼茶配方。1.雞骨草： 雞骨草性涼，味甘，具有清熱解毒、舒肝止痛的作用。中醫所謂「春應肝」，春夏容易使肝氣旺盛，肝氣過多，容易出現肝氣鬱結，甚至肝氣鬱結而發火。如肋骨兩側疼痛、胃腫脹等，可適量飲用雞骨草茶，但症狀消除...

read more