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低脂美味的食物有哪些?

①優酪乳燕麥片優酪乳選擇低脂的,在背面營養成分裡面可以看到脂肪含量,燕麥選擇帶有堅果脆的那種,拌進優酪乳真的超級濃美味,而且可以做減肥代餐哦,很有營養又可以促進腸胃蠕動,是我認為最好的低脂又美味的食物了!②蔬菜水果沙拉生菜球、胡蘿蔔、黃瓜、堅果、葡萄乾、聖女果、西蘭花、水煮蛋的蛋清、蘋果、香蕉,再加入想要吃的沙拉醬或者...

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