敏感膚質之美麗因於肝髒(完)

       氧化，然後一腳就這麼喝就可以。但是大家一定要注意，光寺當歸阿膠枸杞子何首烏，這四個要用，你如果一次吃得多的話，有的時候會肚子脹。所以我覺得你如果說是一個人喝，也就是適量的話，作為保健的話，你一次用上五克一點點就夠了。一點點就夠用用電熱水壺放進去，先用冷水泡泡了一會兒，泡了半個小時以後，用電水壺一插，電煮開了以後，就把水潷出來以後把阿膠放進去，一打開，這量也不多，如果你喝了以後開始出現什麼?胃稍微有點脹，舌苔厚，你少就可以停一段時間，或者在煮的時候裏邊放一些麥芽，放一些陳皮，它就可以怎麼樣?消食導，就可以防止他膩味的作用。還有一個就是桑葚，比如說每年桑葚下來的時候，我看現在有賣，就像這麼大盒子一樣，賣紫紅，黑紫紅色的桑葚，越黑紫紅對眼睛越好，越黑紫紅月補肝血，你就可以適當的吃吃。一些桑葚，也可以有條件的話可以買一些桑葚，回來以後在幹燥的天氣裏邊，在陽光下把它曬幹。桑葚幹，吃著也比較補肝血，還有羊肝竹竿豬肝，還有像中藥裏邊田七食物裏邊蛋黃菠菜豬血胡蘿卜荔枝幹葡萄甘蔗，都有。比較好的補肝血的作用。就是說你吃了這些補肝血，可以改善上述三個部位的損美性的變化，這是由內養於內治於內，而美於外。我們知道有的痤瘡一到春天就發的厲害，有的痤瘡一到春天就發，就氣溫只要一開始回升就發。

　　這個時候怎麼樣去預防，或者說有的痤瘡兩種情況，兩種痤瘡，一個是一到春天開春氣溫明顯回升的時候，他開始發痤瘡，還有一個何月在月經之前發的一塌糊塗的痤瘡，發的厲害，凡是這種挫傷怎麼樣去預防?在一年中間有一個黃金季節。什麼黃金季節呢?每年三四月份的時候，不管他怎麼樣，你就先在三四月份的時候，春季的時候你就在背部進行刮痧，這個目的是什麼?這個目的就是想把體內的熱毒毒素本來它是發在臉上的，把它怎麼樣?引到怎麼樣?背部的膀胱經讓它發出來。好，我現在給大家演示一下，當各種不良的生活方式和飲食習慣使得我們的脾的運化受到影響的時候，脾胃虛弱的時候，我們怎麼樣去改善它?好，現在我給大家演示一下，配哪些穴位能夠幫助腎的封?好，我現在給大家展示一下，如何梳理肝氣，讓肝的疏泄功能能夠得到充分的發揮。我們首先給大家介紹一個品字形的拔罐方法，品字形拔罐方法，第一個穴位叫做痰中，在胸骨的胸骨的正宮。壇中在中醫有一個說法叫做氣海。氣海就可以說它。怎麼樣?談中是調氣最好的穴位。胸悶也好，腹脹也好，情緒不暢通，我們說調氣不順，就用這個穴位來調氣，經常長籲短歎，唉聲歎氣的，這叫肝氣不舒。通常我們會用一個檀中，那麼痰中我們就用拔罐的方法。

　　另外一個我們拔什麼部位?把兩個脅肋，脅肋是肝膽經所經過的地方，同時鞋類右脅肋又是肝髒說。肝髒所在的位置。左側脅肋中醫就認為左肝右肺肝髒的功能行駛主要是體現在左邊，所以有的時候我們說有的人色斑總是以左邊的深重，一些，痤瘡也是主要是以左邊為主，乳腺增生也是左邊。左邊的明顯一些少，股部疼痛也是左邊，這個時候我們主要是考慮到肝可能關系會大一些。那麼這個時候我們另外一個主要就是顯兩個鞋類拔罐。好，謝謝。這麼大小我。這麼大小我覺得是偏小一點，應該三個都這麼大才才合適。這個是品字形拔罐的方法。好，除了品字型拔罐以外，還有一個穴位，大家都知道這個穴位是什麼?是內關，對吧?內關這個穴位也有利於疏肝理氣，兩個手的內關內光，我們怎麼去刺激它?可以止牙就夠了，指壓就夠了，或者用這個刮痧板輕輕刮一下內關。另外一個具有疏肝理氣，幫助肝疏泄功能的是什麼呢?就是太沖這個穴位，我們給它叫做太沖，它就有疏肝理氣的作用。再一個就是肝疏和膽舒，這個是直指問題的所在，直接就針對肝膽的。那麼這個我們說是隔疏格樹，下邊是遺書，遺書再往下就是肝膽了。第九第十胸椎棘突下旁開1.5寸就是肝膽，我們用什麼方法讓它疏泄得比較好一些，幫助肝的條達疏泄，我們可以用八卦的拔罐的方法，也可以用刮痧的方法，也可以用穴位，點牙都可以，沒有那麼死板的。

　　沒有那麼死板。好了，這個是我們用前邊品質。拔罐發。還有內棺配合內關和太沖的指壓或者是刮痧也都可以。在配合背後的肝疏和膽舒。下面我給大家演示一下色斑的。經絡療法簡單的，當然這個是具有一定的治療色彩，更具有比較好的調養功能，比較適合家庭和美容院，進行自我養生和美容的時候用。我給它起個名字叫做淡斑石穴。哪十個穴位呢?我給大家指一下，一個是太陽，一個是全聊，還有一個是下關。大家看一下，這三個穴位所為的這一片恰恰是什麼?最愛發聲的地方，黃褐斑，色斑最愛發生的地方往往是對稱性的分布與質量，這是最典型的黃褐斑常見的部位。這個穴位我們給它叫做her3學或者賀三針，這個是我們廣州中醫藥大學一個非常有名的針灸教授景瑞。阿姨。剛剛去世，他有近三針療法，對很多疾病的效果非常好，

　　其中有一個他的配穴就是用太陽。全遼河下關，他給它起的名字叫賀三針。這三個穴位的配曲非常有道理，

　　非常有道理，你比如說太陽能夠紓解面部的風邪。中醫認為很多中醫很多中藥祛斑的中藥，

　　它都是去蜂的，去皮膚表面的風，

　　能夠增加面部的循環。那麼這個全聊這個全聊，大家知道它正好是在哪裏，正好在色斑最容易首發的部位 可消除色斑。