酷暑來臨，我們應該選擇的健康飲品是綠豆湯

中國醫藥，綠豆性涼味甘，具有清熱解毒的效果，清爽止渴，利尿和舒緩。綠豆湯是眾所周知的夏季高溫天氣好飲料。另一個重要的藥用價值綠豆解毒。李肇星指出：綠豆，扁肉，皮膚發涼，並溶解石，砒霜，諸藥植被。 1升綠豆，和原料粉末，甘草60克，用水煎服可以解毒。綠豆澱粉和表面血餘炭（人發熱灰色），30克水調成糊狀，在敷於患處，早期治癒乳腺炎。現代醫學研究也認為，綠豆營養價值較高的蛋白質含量超過雞肉，鈣是七倍雞，鐵是雞肉的4、5倍，也比雞肉多磷。這些生活和發展以及多種生理功能，健康飲品促進和維持機體具有一定的作用。

健康飲品綠豆湯性涼，味甘，消暑解渴平時可以喝的水;因為它有氣下利尿使中毒的食物或飲料後的效果，還能起到排空體內的毒素的作用，熱腫，熱渴，熱痢，癰疽，痘毒，斑疹等也有一定療效。在皮膚的熱綠豆動力，解毒之功在內。所以，如果你只是想在淘淨，用大火煮沸，10分鐘左右，注意不要久煮消暑，綠豆湯。這樣熬出來的湯，顏色綠，比較清晰。喝它並不需要吃豆在一起，就可以達到很好的提神效果。如果是為了清熱解毒，最好的豆子煮成。這綠豆湯顏色，濁度，提神的效果較差，但強綠豆湯水和綠豆的比例。

注意不要敖綠豆糊，煮赤豆湯和豆類湯不開花更好。熱綠豆皮的力量，讓熱，不長的烹調時間煮綠豆湯。這個熬出來的綠豆湯色澤翠綠的，比較清晰。喝它並不需要吃豆在一起，就可以達到良好的熱效應。綠豆和水煮好的湯的主要成分，健康飲品綠豆湯具有清熱解毒的功效，解渴消暑。營養成分綠豆湯豐富，是一個很高的經濟價值和湯的營養價值。

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