學會按摩乳房，奶量多到撐爆冰箱也不是不可能。

從外圍往內，所以從外面刮向裡面。如果妳自己是自己操作，兩隻手，妳可以兩邊一起操作。下面的話是從內往上刮，上面就是往下刮。妳可以兩隻手集中在同一個乳房，妳也可以一隻手一邊，兩邊同時進行，都可以。但是不要碰到乳暈跟乳頭，因為它們是要擠奶的，不是按摩的。如果按摩就浪費掉很多母乳的話，會對母乳餵哺的量有擔心，所以盡量不要碰到

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