改善黑眼圈和淡化法令紋的睡前按摩 忙碌之餘來個放鬆按摩

改善黑眼圈和淡化法令紋的睡前按摩忙碌之餘來個放鬆按摩

黑眼圈是很多人都想解決的皮膚問題之一,今天想跟大家分享一套我用來淡化黑眼圈,淚溝和法令紋的一套睡前按摩,這個按摩加快血液循環可以疏通經絡,黑眼圈改善方面也挺明顯,我覺得效果還是比較不錯的。

首先用按摩油加撥筋棒來按摩,有的時候也會直接用眼霜以及它附贈的小刷頭,大家看自己手頭有什麼順手的工具就可以了,一定要保證就是充足的潤滑,不要拉扯到皮膚,因為眼下的肌膚還很脆弱的。首先把按摩油塗在我們的臉上,從眉毛上面一直到我們的嘴角下邊,塗完了按摩油之後,我們要把撥筋棒也給他稍微潤滑一下。第1步就是給整個面部做一個血液迴圈的加快,事先從眼角開始到我們的眉毛上方,再到太陽穴,太陽穴的可以多按壓幾遍,然後可以大概的刮10次。這是一個非常舒適解壓的一個過程,如果你白天工作太累,腦子裡一些事情傳得停不下來的時候,其實這個東西可以幫助我們稍微的有一點鎮靜,更加適合入睡。然後第2步就是從嘴角再到我們的太陽穴,慢慢的輕輕的不要拉扯到皮膚,其實嘴角下垂的話會非常的顯老。下一步就是黑眼圈改善和淡化淚溝,首先第一步我們從眼尾開始,眼尾到太陽穴,按住眼尾 到太陽穴 按住,大概做5~10編,看你自己的酸痛程度,如果很酸的話可以多按幾遍。要越多才有消除黑眼圈的效果,接著我們從眼中眼中到太陽穴,眼中到太陽穴,特別疲憊的時候眼下就會非常的腫脹。然後下一步是從眼頭開始到太陽穴,看了一天電腦,看了一天手機的時候,眼下一般都容易比較的水腫,浮腫眼袋,這一步可以幫助我們加快眼下的血液迴圈,黑眼圈改善。下一步就是針對我們淚溝和法令紋,中間的這塊區域的按摩,在按摩的時候大家要注意,千萬不要沿著淚溝的線按,而是要按兩條線中間凸出來的這一塊,如果你摸起來覺得那邊特別的突出,特別的不順滑,可以用撥筋棒多在那個地方轉兩圈,按壓轉兩圈。因為我的整個蘋果肌會砰出來,為了讓我的法令紋消失,所以這個地方我就會多壓幾遍。

接著下一步就是撫平法令紋的按摩,其中一隻手稍微撥一下嘴唇,這樣的話整個法令紋就撐開了,然後再拿撥筋來回的撫平法令紋。因為有了法令紋,所以法令紋兩邊的血液循環應該會有點受阻,不順暢這一步也是把法令紋兩邊的這些肌膚,進行疏通,避免法令紋越來越深。最後一步就是在給整個臉做一個提升,首先把同側的手的第三趾和第四指放在太陽穴,然後從眼角下方開始慢慢的送到太陽穴,然後一點點往下,都往太陽穴這邊走,其實是一個非常舒服,放鬆,享受的過程。最近大家應該都沒有時間去美容院做一些這種面部通淋巴的按摩,其實就可以自己在家裡邊做起來,晚上回家之後就自己給自己來一個按摩,讓我們的睡眠品質也可以有所提升。

到現在我左邊臉就按摩完畢了,如果有時間的話,我還會繼續針對我這塊下顎線進行按摩,這套按摩我每周大概會做四五次,就只要有時間我就會站在鏡子前面開始一直按摩,不僅可以淡化這些法令紋細紋,還能讓整個皮膚的新陳代謝加快,所以還有消水腫,瘦臉,臉的效果,大家一定要堅持每天睡前三五分鐘給自己的臉,好好做一下按摩。
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