改善黑眼圈和淡化法令紋的睡前按摩 忙碌之餘來個放鬆按摩

黑眼圈是很多人都想解決的皮膚問題之一，今天想跟大家分享一套我用來淡化黑眼圈，淚溝和法令紋的一套睡前按摩，這個按摩加快血液循環可以疏通經絡，黑眼圈改善方面也挺明顯，我覺得效果還是比較不錯的。

首先用按摩油加撥筋棒來按摩，有的時候也會直接用眼霜以及它附贈的小刷頭，大家看自己手頭有什麼順手的工具就可以了，一定要保證就是充足的潤滑，不要拉扯到皮膚，因為眼下的肌膚還很脆弱的。首先把按摩油塗在我們的臉上，從眉毛上面一直到我們的嘴角下邊，塗完了按摩油之後，我們要把撥筋棒也給他稍微潤滑一下。第1步就是給整個面部做一個血液迴圈的加快，事先從眼角開始到我們的眉毛上方，再到太陽穴，太陽穴的可以多按壓幾遍，然後可以大概的刮10次。這是一個非常舒適解壓的一個過程，如果你白天工作太累，腦子裡一些事情傳得停不下來的時候，其實這個東西可以幫助我們稍微的有一點鎮靜，更加適合入睡。然後第2步就是從嘴角再到我們的太陽穴，慢慢的輕輕的不要拉扯到皮膚，其實嘴角下垂的話會非常的顯老。下一步就是黑眼圈改善和淡化淚溝，首先第一步我們從眼尾開始，眼尾到太陽穴，按住眼尾 到太陽穴 按住，大概做5~10編，看你自己的酸痛程度，如果很酸的話可以多按幾遍。要越多才有消除黑眼圈的效果，接著我們從眼中眼中到太陽穴，眼中到太陽穴，特別疲憊的時候眼下就會非常的腫脹。然後下一步是從眼頭開始到太陽穴，看了一天電腦，看了一天手機的時候，眼下一般都容易比較的水腫，浮腫眼袋，這一步可以幫助我們加快眼下的血液迴圈，黑眼圈改善。下一步就是針對我們淚溝和法令紋，中間的這塊區域的按摩，在按摩的時候大家要注意，千萬不要沿著淚溝的線按，而是要按兩條線中間凸出來的這一塊，如果你摸起來覺得那邊特別的突出，特別的不順滑，可以用撥筋棒多在那個地方轉兩圈，按壓轉兩圈。因為我的整個蘋果肌會砰出來，為了讓我的法令紋消失，所以這個地方我就會多壓幾遍。

接著下一步就是撫平法令紋的按摩，其中一隻手稍微撥一下嘴唇，這樣的話整個法令紋就撐開了，然後再拿撥筋來回的撫平法令紋。因為有了法令紋，所以法令紋兩邊的血液循環應該會有點受阻，不順暢這一步也是把法令紋兩邊的這些肌膚，進行疏通，避免法令紋越來越深。最後一步就是在給整個臉做一個提升，首先把同側的手的第三趾和第四指放在太陽穴，然後從眼角下方開始慢慢的送到太陽穴，然後一點點往下，都往太陽穴這邊走，其實是一個非常舒服，放鬆，享受的過程。最近大家應該都沒有時間去美容院做一些這種面部通淋巴的按摩，其實就可以自己在家裡邊做起來，晚上回家之後就自己給自己來一個按摩，讓我們的睡眠品質也可以有所提升。

到現在我左邊臉就按摩完畢了，如果有時間的話，我還會繼續針對我這塊下顎線進行按摩，這套按摩我每周大概會做四五次，就只要有時間我就會站在鏡子前面開始一直按摩，不僅可以淡化這些法令紋細紋，還能讓整個皮膚的新陳代謝加快，所以還有消水腫，瘦臉，臉的效果，大家一定要堅持每天睡前三五分鐘給自己的臉，好好做一下按摩。