產後抑鬱症該如何預防呢？

為他們排解些煩惱，儘量不要再情緒上有過大波動。同時醫生強調若產後媽媽抑鬱情節嚴重者要及時諮詢心理醫生必要時通過藥物治療幫助恢復健康。預防緩解產後抑鬱症的方法很多，但最重要一點是產後媽媽要積極調整自己的心態，遇到煩惱的事要及時學會自我減壓，疏導自己情緒，樂觀向上。

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