夏天要來了,如何幫BB防曬

寶寶的皮膚很嬌嫩,在炎熱的夏天需要防曬。那麼,如何做好防曬是既合理又有效的呢?

要弄明白這個問題,我們需要從最基本的理論開始。

防曬,到底在防什麼?

沒錯,是紫外線。

紫外線來自太陽。根據紫外線的生物學效應,我們將紫外線分為四種波長:UVA、UVB、UVC和UVD。其中,UVC由於波長短而被大氣中的臭氧層吸收和散射,不能到達地面。UVD波長較短,也稱為真空紫外光,透過率很弱,這一點我們不會在這裡討論。

夏天要來了,如何幫BB防曬

因此,我們每天所能接觸到的唯一紫外線是UVA和UVB,它們可以穿過大氣,也是我們在保護自己免受太陽傷害時所關注的保護物件。

UVA和UVB對人體皮膚有不同的影響。

UVA可以直接到達皮膚的真皮,破壞彈性纖維和膠原纖維,曬黑皮膚。它有很強的穿透力,可以穿透玻璃,這就是為什麼許多夏天的司機,即使是汽車玻璃,都會被曬傷。

UVB的穿透力相對較弱,無法穿透玻璃。UVB只能到達皮膚表面,但它能在短時間內使皮膚曬傷、灼傷甚至起泡。UVB的另一個作用是促進體內維生素d的產生。這就是為什麼我們經常提醒人們,讓他們的孩子通過玻璃進行日光浴並不能促進維生素d的合成。

如何給寶寶做好防曬?


1、當太陽很強的時候,儘量減少外出。

從晚上10點到下午4點,這是一天中紫外線最強的時間,所以儘量呆在室內。在10:00之前和下午4點以後,通常會有一段強烈的陽光,如果你出去,試著呆在樹蔭下或走在樹蔭下。

2、寶寶6個月以下,要注意避光。

很多人認為孩子們出去曬太陽補充鈣,其實這是個錯誤的想法。紫外線輻射能促進皮膚中維生素D的合成,維生素D能促進鈣的吸收。但我們不建議讓嬰兒在陽光下合成維生素D,因為它會對皮膚造成一些損害。維生素D可以補充補充劑。

帶這樣的小寶寶出去,除了遵循上述原則外,還應注意戴上好的防曬帽,並穿上長袖遮蓋身體。不過要注意的是,對於6個月以下的嬰兒,不建議使用防曬霜。

3、6個月以上的寶寶,出門做好防曬工作。

儘量避免紫外線的容易反射,如雪山、沙漠、海等。

外出時,戴上大帽子,長袖或防曬,戴太陽鏡,必要時在面部和手臂等暴露部位塗抹防曬霜。

建議選擇物理防曬霜,出門前半小時塗抹,並根據防曬指數定期塗抹。

長袖服裝通常是紫外線保護效果越暗越好。如果你選擇防曬霜,建議你選擇一個帶有防曬霜標誌的產品,通常是40+的。

4、關於寶寶能戴太陽鏡嗎

和遮陽帽一樣,太陽鏡也屬於一種遮擋性防曬的方式,原則上是可以使用的。

家長在給孩子選擇太陽鏡時,要注意選擇正規廠家生產的合格產品,並且鏡片應該能夠遮擋所有波長的紫外線,包括UVA和UVB,同時能夠儘量減少可見光中的藍光和紫光的通過。此外,鏡片要保證足夠大,能完全遮蓋眼睛和眉毛。鏡片以深色為宜,但是不要過深以免影響視覺。不過,3歲以下的嬰幼兒眼睛正在發育中,每個寶寶也存在個體差異。小編建議,在為寶寶購買、佩戴太陽鏡之前,最好由專業兒童眼科醫生做個檢查。

 

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