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生活中如何避免反式脂肪食物帶來的壞處?

反式脂肪壞處多,這似乎已經是達成了共識,但是許多人對反式脂肪食物的認知並不深刻,還在大吃特吃,有些時候是沒有意識到吃的就是反式脂肪食物,有的時候是因為對反式脂肪壞處認識不深刻,存在僥倖心理,覺得吃吃又何妨。這樣的認知只能說是錯誤的,今天就來跟大家講一講反式脂肪壞處都有哪些,在現實生活中如何避免這些食物的侵害。反式脂肪屬...

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