高糖食物 | Dailynewsplatform

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健康養生by Jennifer2023-01-06

生活中如何避免反式脂肪食物帶來的壞處？

反式脂肪屬於不飽和脂肪酸的一種，其可以生成壞膽固醇，而壞的膽固醇會沉積在人體器官中，特別是血管中，讓血管變的狹窄直至堵塞，在這樣的情況下，就會造成難以預料的後果，增加患心血管疾病的機率。所以說其壞處還是相當可怕的。反式脂肪食物指的是含有反式脂肪酸的食物，而反式脂肪酸一般是存在於氫化植物油中，這種油製作出來的食物不僅可以...