== 45歲之後抗衰老,要管住嘴,遠離4類食物

45歲之後抗衰老,要管住嘴,遠離4類食物

我們一生中平均吃上萬餐,有時在青春期,我們每天吃四五餐來滿足我們的需要。45歲以後,身體的新陳代謝減慢,對食物的需求減少。

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