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食用油推薦芥菜籽油好唔好,吃過才知道

食用油推薦?如果你偏愛健康的食用油,不妨試試橄欖油,橄欖油也被稱為是“液體黃金”,不需要經過加熱處理的橄欖油營養豐富,低溫使用可保留營養價值。其次,食用油推薦米糠油。在日本地區,米糠油吃的人比較多,香港市民可能接觸較少,不過有興趣到可以嘗試。米糠油有80%的不飽和脂肪酸,有豐富維他命與抗氧化物,還有一些纖維素成分,對降...

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