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寶寶感冒咳嗽有痰不要急,這三種水果幫你忙

寶寶感冒伴有咳嗽,看到小圓臉紅通通的,咳嗽時非常不舒服,這讓家長們心中都非常難受。其實不要急,除了帶寶寶去看醫生以外,一般寶寶輕微咳嗽和感冒 水果可以幫你忙,一些水果生吃熟吃對寶寶咳嗽有痰有著極大的幫助,可以幫助寶寶恢復健康。1、梨子。如果是寶寶食用的話,建議熟食,它可以治療風寒咳嗽有痰,這是給寶寶吃的水果首選。食用以後,它能夠改善寶寶感冒期間的焦躁不安,有利於他們腸胃的消化。不過由於它屬於寒性水果,不建議寶寶生食,尤其是體質以及脾胃不好的寶寶,在感冒期間建議熟食,並且不適合食用過多。通常用的方式就是川貝冰糖蒸梨,操作方式也比較簡單,先將洗乾淨的梨子切成兩半,然後去核加入幾粒冰糖和幾粒川貝,再放入碗中,上鍋蒸30分鐘左右,一天吃兩次...

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預防新型冠狀病毒 請正確選擇和佩戴口罩

最近多地發現了新型冠狀病毒肺炎病例,世界衛生組織(WHO)將此種新型冠狀病毒命名為2019-nCoV,它是一種首次在人類中發現的新型冠狀病毒,它的來勢洶洶,我們不得不做好預防,所以根據WHO推薦的幾條新型冠狀病毒的防護小貼士,不少網友也開始紛紛做起自我防護措施,自覺地購買起口罩,減少外出,勤洗手等防護小貼士。那麼問題來了?說到外出戴口罩,那麼口罩應該買什麼樣的?怎麼配戴才是正確的呢??下麵就一起來學習下吧!!口罩,我們都不陌生,市面上的種類也有許多,每一種的功效又各不同,為了更好的預防病毒的傳染,我們就要選用正確的口罩,一般的口罩有紙口罩,棉布口罩,活性炭口罩,海綿口罩以及醫用外科口罩和N95口罩,而如果是要預防呼吸道感染,那麼就要...

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預防頸椎病,這幾招收好!!

頸椎病,相信大家都比較耳熟能詳,尤其是對大多數上班族來說更是不陌生,頸椎病可以說一種上班族們想要避之的疾病之一,那麼作為上班族,我們該如何保護和預防頸椎病呢?一起往下瞧吧!!首先坐姿要正確,因為上班族都是長期坐於辦公室,而長時間的伏案工作,很容易就會造成頸椎的正常曲度,長久下來,我們的頸椎就容易出現慢性勞損,所以一個正確的坐姿,即要保持頸柱的正直,對於我們頸椎的很關鍵,所以要是長期伏案工作,或低頭看書等長久時間的工作,那麼我們應該在每間隔10分鐘就需要活動活動一下頸部,做一下頸部運動,適當的拉伸一下四肢,或起來四處走動下,一是可以有效緩解頸椎的疲勞,同時也可以適當給身體一個活動和休息時間。其次多運動,運動有助於增強體質,同時也有利於...

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護眼有妙招,这几招学起来!!

長期對著電腦和手機的你,眼睛還好嗎??為了避免讓我們眼部過於疲勞而導致視力下降或變近視眼,日常我們對於眼睛的保護就需要重視起來,從平日的預防做起,保護好我們的眼睛,下麵幾招學起來!!第一招 合理休息+眼球運動長時間對著電腦和手機,眼部會幹澀和疲勞,所以我們可以不定時的走動一下,望一望遠方或綠色植物,再適當的閉上眼睛,讓眼球四周運動一下,有助於緩解眼睛的疲勞。第二招 加濕器備一份秋冬季節尤為乾燥,對於眼部也是同樣乾燥,所以為了讓我們幹澀的眼睛可以得到更好的舒緩,在工作位置放一小臺加濕器很有必要,一邊是增加空氣的濕度,滋潤乾燥空氣,使皮膚得到滋潤,一邊還可以緩解眼睛幹澀。第三招 飲食規律可以攝入對眼睛有幫助的水果和蔬菜,比如香蕉,蘋果,...

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心源性猝死的黃金4分鐘,我們可以做些什麼

2019年11月27日凌晨,高以翔在錄製綜藝節目的過程中暈倒,在期間心臟出現了3分鐘暫停的情況,最後經工作人員進行搶求,可在送到醫院因搶救無效去世了,而中午的時候,醫院給出的死因是“心源性猝死”。 其實高以翔的事件不屬於個例,每一年因為心源性猝死的人多達55萬,平均大約有1千5百人因為這個疾病而死亡,而這個數據說明了心源性猝死的危害是相當大的,在呼吸和心跳停止後的四分鐘被稱為拯救生命的黃金四分鐘,如果在這個時間內獲得及時的救助,生存下來的幾率是高達50%的,否則將會造成無法逆轉的傷害,所以鑒於心源性猝死的病發率,大家可以了解一下它的救治方法! 第一個確保現場環境情況是否安全。對於心源性猝死的患者,我們要確保現場環境的安全,並且盡可能...

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堅持每天飯後走一走 健康又養生

“走路是百煉之祖”,走路,對於每個人來說都不陌生,每天有人走路上班的,走路上學的,走路健身的,但堅持每天飯後散步的估計很少人做到,其實每天走路也是一種健身方式,適當的健步走路,不僅可以增強身體健康,同時也利於減肥,尤其飯後走一走有助於預防疾病找上門。那麼怎麼走路才養生,需要注意什麼?這些都有必要瞭解一下。有人說飯後走一走,身體更健康,又有人說飯後不宜走動,因為不利於消化,但每個人身體健康不同,都是因人而異,自己對自己的身體健康是最清楚的,要是平時少運動而且又長時間伏案工作或者是體型肥胖的人,飯後就應該多走動,有助於消化和減肥的功效,而飯後不易走動的,則主要是體弱多病的,尤其是患有胃下垂等疾病的人,飯後非但不能散步,還應平臥10分鐘,...

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如何在冬季預防孩子上呼吸道感染

急性上呼吸道感染(俗稱:感冒)是幼兒時期常見疾病,主要侵犯鼻,鼻咽和咽部,常診斷為:急性鼻咽炎,急性扁桃體炎,急性咽炎,也可以統稱上呼吸道感染。

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