寶寶睡眠不足導致長不高、性早熟
身體的一種過度刺激，會引發壓力反應，產生大量腎上腺素。腎上腺素的過量分泌，抑制下垂體功能，使生長激素的分泌減少，孩子長不高或者長得慢。晚睡『傷心』當我們長期睡眠不足，最先受到影響的其實是心臟。幼兒在睡眠不足的情況下，容易產生過度的壓力反應，出現易怒、暴躁、亢奮等不良情緒。情緒亢奮的時候，血壓、呼吸、心跳都會增強，如果常...
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這幾個養生小知識請收下！！
對於養生，現代的人是越來越注重，這不僅是對健康的負責，更是革命的本錢，擁有一個健康有活力的身體，是我們所有人所追尋的，那麼有哪些養生小知識值得收藏呢？一起來瞧瞧吧！！
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別再熬夜了，小心引發這幾種疾病！！
說到熬夜，相信大家都不會陌生，如果說有十個人，那麼十個人裏面就有九個是夜貓子，熬夜已變成了一種常態，有人是熬夜加班，有人卻是熬夜玩遊戲等等，但你知道嗎？長期熬夜不僅對我們的身體健康造成傷害，同時還會引發以下這幾種疾病。
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濕氣重？用這幾招調理祛除濕氣！！
第二堅持每天運動，運動是排除體內濕氣的最佳方式，運動不僅能強身健體，還能排除體內毒素，將身體多餘的濕氣排出，更有助促進血液迴圈，促進新陳代謝，增強身體免疫力。
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高血壓如何預防，看這裏！！
高血壓即一種心血管疾病，屬於慢性病，是指動脈血液壓力過高。一般正常血壓保持在120-80之間為正常血壓，而超過120以上則為高血壓，如果不能讓血壓降下來，則會嚴重的危害我們的心，腦，腎等器官的損害和病變，比如腦中風，心肌梗死，腎衰竭等症狀，所以為了我們日後的身體健康，預防要趁早！！
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預防頸椎病，這幾招收好！！
首先坐姿要正確，因為上班族都是長期坐於辦公室，而長時間的伏案工作，很容易就會造成頸椎的正常曲度，長久下來，我們的頸椎就容易出現慢性勞損，所以一個正確的坐姿，即要保持頸柱的正直，對於我們頸椎的很關鍵，所以要是長期伏案工作，或低頭看書等長久時間的工作，那麼我們應該在每間隔10分鐘就需要活動活動一下頸部，做一下頸部運動，適當...
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培養孩子閱讀好習慣，这三個方式Mark起来！！
第一 ，閱讀環境，一個安靜有閱讀氛圍的環境對孩子也有著很重要的影響，家長要是時常在家閱讀，那麼孩子也跟著模仿，時間長了孩子也會慢慢愛上閱讀，潛移默化的受父母的影響，家長的榜樣是孩子學習的對象，想要孩子養成閱讀習慣，父母就要身體力行，不然孩子也會有樣學樣。
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小小年紀就有強迫症？原來秩序敏感期
對於一個家庭來說，很多的夫妻都渴望有一個自己的寶寶，但是養育小孩確實一個大工程，會花費父母一生的時間。每一天都需要對孩子進行無微不至的照顧，不僅是身體上的照顧，還有心理上的呵護。
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泡腳的注意事項有哪些，你做對了嗎？
那麼如果說這樣時間太短了，那麼有人就會覺得那就泡腳的時間再花多一點，一個小時總夠了吧！其實呢，這樣也不是正確的，泡腳的時間過長不利於身體的健康，會導致手腳麻痺，並且泡腳時間過長會影響到血液的流動，這樣會出現供血不足的情況，容易發生意外，所以泡腳的時間建議咋15分鐘至20分鐘，這樣就可以了！
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