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寶寶睡眠不足導致長不高、性早熟

身體的一種過度刺激,會引發壓力反應,產生大量腎上腺素。腎上腺素的過量分泌,抑制下垂體功能,使生長激素的分泌減少,孩子長不高或者長得慢。晚睡『傷心』當我們長期睡眠不足,最先受到影響的其實是心臟。幼兒在睡眠不足的情況下,容易產生過度的壓力反應,出現易怒、暴躁、亢奮等不良情緒。情緒亢奮的時候,血壓、呼吸、心跳都會增強,如果常...

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這幾個養生小知識請收下!!

對於養生,現代的人是越來越注重,這不僅是對健康的負責,更是革命的本錢,擁有一個健康有活力的身體,是我們所有人所追尋的,那麼有哪些養生小知識值得收藏呢?一起來瞧瞧吧!!

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別再熬夜了,小心引發這幾種疾病!!

說到熬夜,相信大家都不會陌生,如果說有十個人,那麼十個人裏面就有九個是夜貓子,熬夜已變成了一種常態,有人是熬夜加班,有人卻是熬夜玩遊戲等等,但你知道嗎?長期熬夜不僅對我們的身體健康造成傷害,同時還會引發以下這幾種疾病。

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濕氣重?用這幾招調理祛除濕氣!!

第二堅持每天運動,運動是排除體內濕氣的最佳方式,運動不僅能強身健體,還能排除體內毒素,將身體多餘的濕氣排出,更有助促進血液迴圈,促進新陳代謝,增強身體免疫力。

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高血壓如何預防,看這裏!!

高血壓即一種心血管疾病,屬於慢性病,是指動脈血液壓力過高。一般正常血壓保持在120-80之間為正常血壓,而超過120以上則為高血壓,如果不能讓血壓降下來,則會嚴重的危害我們的心,腦,腎等器官的損害和病變,比如腦中風,心肌梗死,腎衰竭等症狀,所以為了我們日後的身體健康,預防要趁早!!

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預防頸椎病,這幾招收好!!

首先坐姿要正確,因為上班族都是長期坐於辦公室,而長時間的伏案工作,很容易就會造成頸椎的正常曲度,長久下來,我們的頸椎就容易出現慢性勞損,所以一個正確的坐姿,即要保持頸柱的正直,對於我們頸椎的很關鍵,所以要是長期伏案工作,或低頭看書等長久時間的工作,那麼我們應該在每間隔10分鐘就需要活動活動一下頸部,做一下頸部運動,適當...

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護眼有妙招,这几招学起来!!

多去戶外運動,換一個環境給眼睛休息下,看看風景,接觸大自然的綠色植物,呼吸新鮮空氣,同時也能鍛煉身體,不僅身體健康,眼睛也能得到很好的放鬆。

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培養孩子閱讀好習慣,这三個方式Mark起来!!

第一 ,閱讀環境,一個安靜有閱讀氛圍的環境對孩子也有著很重要的影響,家長要是時常在家閱讀,那麼孩子也跟著模仿,時間長了孩子也會慢慢愛上閱讀,潛移默化的受父母的影響,家長的榜樣是孩子學習的對象,想要孩子養成閱讀習慣,父母就要身體力行,不然孩子也會有樣學樣。

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小小年紀就有強迫症?原來秩序敏感期

對於一個家庭來說,很多的夫妻都渴望有一個自己的寶寶,但是養育小孩確實一個大工程,會花費父母一生的時間。每一天都需要對孩子進行無微不至的照顧,不僅是身體上的照顧,還有心理上的呵護。

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泡腳的注意事項有哪些,你做對了嗎?

那麼如果說這樣時間太短了,那麼有人就會覺得那就泡腳的時間再花多一點,一個小時總夠了吧!其實呢,這樣也不是正確的,泡腳的時間過長不利於身體的健康,會導致手腳麻痺,並且泡腳時間過長會影響到血液的流動,這樣會出現供血不足的情況,容易發生意外,所以泡腳的時間建議咋15分鐘至20分鐘,這樣就可以了!

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