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低脂美味的食物有哪些?

②蔬菜水果沙拉生菜球、胡蘿蔔、黃瓜、堅果、葡萄乾、聖女果、西蘭花、水煮蛋的蛋清、蘋果、香蕉,再加入想要吃的沙拉醬或者千島醬,拌勻就可以吃了,口感豐富,補充維生素和優質蛋白質、不飽和脂肪酸,吃再多也不怕胖~③奶香土豆泥土豆打皮後煮熟,放入碗中,用勺子搗成泥,加入一袋低脂牛奶,少許鹽,攪拌均勻成糊狀,直接食用或者沾果醬。牛...

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