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論如何正確打開曬太陽方式!!

我們都知道,適當的曬太陽有助於補鈣,很多人都喜歡通過曬太陽來補鈣,有助於促進鈣質吸收,同時也能促進人體的新陳代謝,增強人的免疫力,但曬太陽也要講究天時地利,不是隨便曬一曬就能補上鈣,而是要注意時間和時長,那麼你們的曬太陽方式對了嗎??一起來看看如何才是正確打開曬太陽的方式吧!!第一 在對的時間曬太陽更健康正確掌握曬太陽的時間,才能更好的吸收鈣質,一般最佳時間的曬太陽的時間在早上6點至10點這一時間段,但因為季節不同也要隨機變動,冬天一般在中午11-12點左右;春、秋季節一般在10點-11點;夏季一般在6點-10點,而每次曬太陽的時間都不宜過長,一般在5-10分鐘左右,最多不能超過30分鐘。第二 穿著和配件要搭配適宜不宜穿的過單薄或過...

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秋冬美白第一步 防曬不能少 !!

防曬是一個老生常談的話題,但對於大多數愛美的女孩子來說,這是一個一定不能少的步驟,即使是秋冬季節,也不能忽視這一步,很多人對於是否需要防曬的標準,來源於陽光。即有陽光就防曬,沒有就不需要,其實是錯誤的,我們防曬為的可不僅僅是擋光,而是防止光老化,防的是紫外線,所以無論是在哪個季節什麼樣的天氣,防曬都是必不可少的。 那我們為什麼要塗防曬霜?是為了阻隔陽光中的紫外線對我們皮膚的傷害,同時還可以幫助我們擁有白皙的肌膚以及防止老化,如果長期被紫外線照射,會導致皮膚光老化,久而久之,皮膚會變得暗沉、膚色不均,有色斑,有皺紋,還很乾燥。所以不能懶,防曬必須到位,那麼如何使用防曬呢??因秋冬季節氣度低,肌膚容易變得乾燥,對於在夏天使用的輕薄型的防...

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夏天要來了,如何幫BB防曬

寶寶的皮膚很嬌嫩,在炎熱的夏天需要防曬。那麼,如何做好防曬是既合理又有效的呢?

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