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粽卡路里有這麼高,應該怎麼吃比較好

粽子一般是用糯米,加上各種餡料,以及使用竹葉包起來的傳統食物,南北方地區吃的粽子餡料都是各有不同的。對於正在減肥,或者老人,小孩來說,粽子好吃是好吃,但是粽 卡路里比較高,熱量也高,吃的時候還是得稍微克制,合適為宜,不能大量的吃。粽子添加堿水是一種特色,可以增加獨特的口感,一般粽子不宜多吃,不僅是因為粽 卡路里高的緣故...

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