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減肥吃低脂美味的食物吧,營養師推介夏日減肥餐單

1. 大蝦蛋餅:雞蛋中含有豐富的維生素、礦物質和蛋白質,對蝦富含鎂,鎂在調節心臟活動中起重要作用,對心血管系統具有保護作用,兩者都是優質的蛋白質來源。

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