首页|熱門訊息時刻追蹤 關注當下新聞|Dailynewsplatform

//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/高血糖患者1.png?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

高血糖患者,推薦這4種主食

蕎麥面是由蕎麥麵粉加工而成的麵條,富含20種氨基酸,具有很高的營養價值。而人體需要的8種氨基酸,蕎麥面都可以滿足到,並且蕎麥的氨基酸含量是小麥,大米這三種當中最高的。脂肪含量也是高於小麥和大米。而它所包含的9種脂肪酸,對防治糖尿病性的高血壓很有效果!

read more
//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/4ba21f6cc3776d0cb46724a7f228dd8a.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

吃涼皮會不會長胖?為什麼?

麵食類食物自身都是主角,比如麵條,我們吃麵條也就是吃麵條,但其中少了更多的蔬菜肉類,營養不均衡,吃多了也更容易長肉。吃涼皮的時候最好是不要單獨吃涼皮,多加入一些蔬菜肉類搭配著一同食用。比如在廣州的時候吃腸粉,一些腸粉只有醬料,不過一些腸粉有菜有肉,這種腸粉的營養價值更高,營養更均衡。主食類食物富含澱粉,如果光吃主食的話...

read more