高血糖患者,推薦這4種主食
因為小米的具有保護腸胃的作用,防止受到粗纖維的傷害。推薦4:蓧麥面蓧麥也是燕麥的一種,蓧麥是穀類食物當中營養價值最高的主食,並且其蛋白質含量也是居於首位,蓧麥面具有降低人體膽固醇的作用,長期食用可預防中老年的心腦血管病,不僅如此,它還有降血糖和降血壓的作用,非常推薦高血糖患者把它當作日常的主食。
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