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別再熬夜了,小心引發這幾種疾病!!

說到熬夜,相信大家都不會陌生,如果說有十個人,那麼十個人裏面就有九個是夜貓子,熬夜已變成了一種常態,有人是熬夜加班,有人卻是熬夜玩遊戲等等,但你知道嗎?長期熬夜不僅對我們的身體健康造成傷害,同時還會引發以下這幾種疾病。第一種眼部疾病,長期的熬夜不僅會影響我們隔天的精神狀態,同時也會影響我們的眼部健康,會出現眼澀眼幹,即幹眼症,嚴重的還會造成視力下降等症狀。第二種神經衰弱,長期的熬夜,不僅會打亂我們身體的自然生物鐘,還會因為我們睡眠不足,而導致第二天精神不集中,身體免疫力下降,長期下來,不僅會使我們脾氣變得暴躁,還容易出現焦慮煩躁的表現,也就是神經衰弱的表現,同時也容易誘發白癜風。第三容易引發高血壓及糖尿病,長期熬夜不僅會造成皮膚營養...

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睡著後,有時人體會顫抖一下

那么究竟為什么,有時候,我們會在入睡前的那個半睡半醒的特殊狀態裏,突然抽一下腿呢?

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