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別再熬夜了,小心引發這幾種疾病!!

第二種神經衰弱,長期的熬夜,不僅會打亂我們身體的自然生物鐘,還會因為我們睡眠不足,而導致第二天精神不集中,身體免疫力下降,長期下來,不僅會使我們脾氣變得暴躁,還容易出現焦慮煩躁的表現,也就是神經衰弱的表現,同時也容易誘發白癜風。

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睡著後,有時人體會顫抖一下

焦慮,疲勞,咖啡因和 睡眠剝奪,可能會增加入睡抽搐發生的頻率或發生的嚴重程度,但缺乏關於這一主題的實錘性研究。此外,白天過度劇烈的身體活動或晚上的過度運動也可能導致更多的入睡抽搐的發生。

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