== 母乳餵哺 |dailynewsplatform
11母乳

學會按摩乳房,奶量多到撐爆冰箱也不是不可能。

今天要教大家如何正確的乳房按摩以及手擠奶。正確的乳房按摩以及手擠奶,對懷孕以及正在母乳餵哺的媽媽來說,是一個非常重要的技能。當妳遇到塞奶或者是漲奶,或者是妳想追奶的時候,如果學會自己給自己的乳房按摩跟手擠奶,對妳會有很大的幫助。我非常建議懷孕滿37周的媽媽,就開始在家裡自己練習乳房按摩及手擠奶。在教大家如何手擠奶跟按摩之前,我們先來認識一下乳房的構造。一個乳房裡面有乳腺葉,乳腺葉裡面有很多的乳腺泡組成的。然後它很複雜,沒有那麼簡單就能用文字闡述出來。再前面這是乳管,乳管邊有乳竇。然後再接著前面的乳管,到乳頭開口的地方。那其他的地方就是有脂肪,然後有些乳腺的組織,後面有韌帶、肌肉等等。在乳頭的旁邊有一個顏色比較深的,一個小圈的範圍,在...

read more