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呼吸也可以減肥,適合懶人的4個「微動減肥法」

夏天已經到來,是時候開始減肥大計,以最佳狀態迎接夏天吧!然而都市人大多生活忙碌,每天工作後真的很難下定決心做運動減肥,如果自問屬於「懶惰一族」,但又想瘦腿兼減肚腩的話,不妨試試以下幾個「微動減肥法」!

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