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呼吸也可以減肥,適合懶人的4個「微動減肥法」

所謂「微動減肥法」實際上是通過日常生活習慣,按摩等方法,注重水腫,瘦腿和減肚子的效果。然而,大多數這些減肥方法僅適用於個別地點。如果全身體重減輕,最好改善飲食習慣和鍛煉。若然全身減肥還是改善飲食習慣及做運動最好,以下就為大家4種介紹「微動減肥法」吧!

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