病從口入！哪6個壞習慣會傷害你的身體
我們每天的一日三餐每一餐都要進食和喝水，身體裡所有的營養物質主要來源於各種食物，不良的飲食習慣會給我們的身體帶來嚴重的傷害。但是你又知道哪6個壞習慣會傷害我們的身體呢？不妨來瞭解一下你有沒有這6種不良的飲食習慣。
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晨起最忌諱的兩件事，你都做了？
1、喝水水是生命之源，沒有水的滋潤我們的生命是會枯竭的，所以養成每天晨起喝一杯水的習慣有助於身體健康（喝溫開水）。早上起床，還必須認認真真地喝一杯水。因為經過一夜的熬夜，人很容易脫水，這個時候喝上一杯水，是有益機體對水分的補充的。同時，也對腸胃也起到了清理作用。喚醒腸胃和其他感官可以更好地消化早餐吃的食物。而且，喝上一...
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