低脂美味的食物有哪些？
①優酪乳燕麥片優酪乳選擇低脂的，在背面營養成分裡面可以看到脂肪含量，燕麥選擇帶有堅果脆的那種，拌進優酪乳真的超級濃美味，而且可以做減肥代餐哦，很有營養又可以促進腸胃蠕動，是我認為最好的低脂又美味的食物了！②蔬菜水果沙拉生菜球、胡蘿蔔、黃瓜、堅果、葡萄乾、聖女果、西蘭花、水煮蛋的蛋清、蘋果、香蕉，再加入想要吃的沙拉醬或者...
read more①優酪乳燕麥片優酪乳選擇低脂的，在背面營養成分裡面可以看到脂肪含量，燕麥選擇帶有堅果脆的那種，拌進優酪乳真的超級濃美味，而且可以做減肥代餐哦，很有營養又可以促進腸胃蠕動，是我認為最好的低脂又美味的食物了！②蔬菜水果沙拉生菜球、胡蘿蔔、黃瓜、堅果、葡萄乾、聖女果、西蘭花、水煮蛋的蛋清、蘋果、香蕉，再加入想要吃的沙拉醬或者...
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