月經痛舒緩有方法，擺脫可能不孕的煩惱
不孕不育對於任何人而言都是感覺十分煩惱的，甚至有些人備孕好幾年也不曾獲得一兒一女。對於女性來說如果經常會出現月經痛的情況，可能會導致出現不孕的問題。所以說當出現月經痛的情況時，一定要想辦法去舒緩，這樣才能夠避免長此以往而帶來的影響。在民間有著這樣的說法，那就是當女性結婚之後，月經痛自然也就不再痛了，但是實際上對於很多女...
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燃燒脂肪掌握正確的方式更加重要
肥胖一直困擾著全球人類，所以不僅僅是歐美人有這方面的煩惱，就連香港人都會受到困擾。相信坊間有不少人嘗試過各種不同的方法，然而最終效果難以讓人滿意，結果瘦身不成功反而增肥。其實，減肥就是燃燒脂肪，如果你能夠掌握相關的原理以及技巧，相信一定能夠獲得更為滿意的效果。正確的方式可以幫助你瘦身成功，獲得更加健康的體態。關於運動是...
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對寶寶進行母乳餵哺，大家通常存在怎樣的誤區
可手動按摩乳房，做乳房的提升，穿舒適的內衣上托，乳房也會逐漸恢復往日。母乳餵哺對嬰兒和產婦都有好處，利於嬰兒的發育，也利於產婦儘快恢復身體健康，只不過餵養階段可能會比較辛苦，但合理良好的母乳餵養方式會減少許多麻煩，且對媽媽友好，減少患卵巢癌，乳腺癌發病幾率，也對嬰兒的健康成長有良好的身體基礎。
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購買兒童玩具不可忽略的安全陷阱
細心的朋友一定發現，香港市面上的兒童玩具主要都是塑膠玩具為主，這種看似安全的產品其實隱含健康隱患。消委會前段時間就專門抽檢將近30款的塑膠玩具進行測試，發現有部分產品的塑化劑超標250倍。除此之外，消委會在抽檢的25款產品當中，發現樣本潛在致癌物多環芳香烴，大大超出既定的安全標準。兒童玩具在設計上同樣有一些安全隱患，例...
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牛油果減肥想要效果好，不妨試試這樣吃！
待黃油和食鹽融化後將果肉置入到攪拌機後攪拌打碎即可。牛油果果醬既可以直接塗抹在麵包上食用，也可以用保鮮膜覆蓋後放在冰箱裏保存。相比其他的牛油果減肥做法，牛油果奶昔製作最為簡單，它只需將切好搗碎的牛油果與低脂鮮奶融合攪拌即可，奶昔當做下午餐來食用要比奶茶更加健康提神。想通過牛油果減肥的朋友還可以通過其他管道來掌握其他的做...
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瞭解降膽固醇食物為健康儲備知識
而許多人對健康養生產品青睞有加，就是因為其產品品質過硬，讓人放心。除此之外還需要合理膳食，讓營養更加的均衡，同時還不能忘記鍛煉身體，這些事情相互配合，相信用不了多長時間膽固醇就會被降到正常水準。而這一切都需要一個堅持的過程，不可急於求成，感覺效果不明顯就放棄，那在膽固醇這條路上將會越走越遠
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生活中如何避免反式脂肪食物帶來的壞處？
大家在日常飲食也就更注重衛生健康，因此日常在購買食材時就該多注意，特別是食用油的選購，就要選擇不含反式脂肪酸，就像香港人多會選擇獅球嘜的栗米油，感興趣的也可以去瞭解這類油的品質，對人體有益。蔬菜水果中有許多是可以降膽固醇的食物，所以日常家庭生活的飲食方面就比較注意遠離反式脂肪食物，一起走向健康。
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脫髮痛苦如何減少，針對頭蟎斑禿鬼剃頭解決方案來了
頭蟎作為微小的寄生物，它寄託到毛囊內，它會侵蝕頭皮，分解頭皮，讓毛囊堵塞產生更多油脂，日常喜歡吃油膩油炸類食物，不愛做頭皮清潔的人群患上頭蟎的頻率會比較高，頭髮斑禿越油，掉得越多。解決這種問題的方法就是使用一些專門殺滅頭蟎的洗髮水，平時少吃油膩煎炸的食物，多喝水，注重洗髮，多曬太陽，增加頭皮抵抗力，在沒有辦法的時候，可...
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身體檢查之前需要做這些準備，快收藏起來！
再聽從醫生的建議，做一下全面檢查，快速找到原因做合適的治療。如果檢查者根本就沒有決定權，那就要根據檢查者所出現的問題以及想要得到的答案，來選擇檢查，父母此時不可粗心大意，像新生兒檢查就是如此，應該做一下新生嬰兒評估，瞭解一下黃疸治療情況，做一下全身健康檢查，疫苗接種，評估孩子成長，治理常見的兒科問
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【水之魔法】飲水減肥法 Amway濾水器保障你的健康水源
以上所提及Amway的eSpring™智能淨水器/濾水器，更獲得美國國家衛生基金會(NSF)的多項全機認證，擁有極致濾淨效能、值得信賴， Amway旨在為您全方位守護優質水源，讓您和摯愛家人均可多一重健康保障。不過其實飲水減肥法，有三種體質的人是不太適合使用的：患有胃潰瘍、消化不良的人;半夜經常起夜上廁所的人;晚上喝太...
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