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減肥保健食品對於減肥是否真的有效?安全嗎?

比如鍛煉,比如科學飲食,比如少吃等等。現在用減肥保健食品來減肥的人越來越多,主要是因為這些人沒有時間和精力去鍛煉,或是根本不想通過鍛煉來減肥,就想著吃減肥保健食品來減肥。但是,這需要條件的。所以,正確看待減肥保健食品,科學減肥才是健康的減肥方式 。

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