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減肥吃低脂美味的食物吧,營養師推介夏日減肥餐單

炎夏低脂美味的食物,減肥的姐妹們pick 1. 大蝦蛋餅:雞蛋中含有豐富的維生素、礦物質和蛋白質,對蝦富含鎂,鎂在調節心臟活動中起重要作用,對心血管系統具有保護作用,兩者都是優質的蛋白質來源。2. 牛肉藜麥紅腰豆沙拉:這是一種低脂健康沙拉:玉米和藜麥可以提供健康的碳水化合物;紅腰果豆提供豐富的膳食纖維;牛肉是一種優質蛋...

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低脂美味的食物有哪些?

比市面上的霜淇淋熱量低太多了,我覺得可能是最減脂的零食了。這款霜淇淋的糖分和脂肪含量比普通的霜淇淋低很多,口味偏清淡,是用鮮牛奶來製作的。香草味還是用純正的香草籽來做的。以上就是減肥期間可以的吃低脂美味的食物啦,即使在減肥的同時也不能虧待自己哦!

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