想要脾胃更健康，这样调理会更好！！
中醫常有提到胃器官，而提到胃器官就不得不提脾器官，雖然兩個是不同的器官，但是兩者之間的關係是很密切的，如果胃功能不好就會進而影響脾功能的運行，而脾胃功能同時受損，就會引發各種疾病，所以首先我們要學會判斷自己的脾胃健康。
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豆豉也是一味好藥，能管很多病？
在中醫裡，豆豉具有和胃的作用，如果患有輕微的積食，單一味淡味的豆豉就可以了，但是倘若嚴重的積食，就需要用到淡豆豉組成的小藥方了，淡豆豉和陳皮各10克，蘿蔔15克，這三味藥可以一起煮水喝，一天三次，有助於脾胃的消化吸收。
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手腳冰涼的人，推薦多吃這4種食物，調理身體
一般來說，手和腳冷是比較普遍的現象。廣州第一人民醫院中醫主任潘金耀曾說過，80%的女性有冰冷的手，尤其是在經期、秋冬季，大部分原因是缺乏身體的氣血。同時，他們也會伴隨頭暈和出汗。很容易出現全身缺乏能量等症狀。
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需要去水腫? 中醫解釋到底是濕還是腫
中醫所謂的濕是指人體內未能被正常運化的體液、積聚形成對身體不好的東西。可分為外部濕度和內部濕度，前者是指人們對外部環境變化的反應，如生活在四川盆地或華南地區的人們容易受到外部濕度的影響。
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涼茶不可亂飲！中醫教你涼茶去濕清熱法
中醫所謂「春應肝」，春夏容易使肝氣旺盛，肝氣過多，容易出現肝氣鬱結，甚至肝氣鬱結而發火。如肋骨兩側疼痛、胃腫脹等，可適量飲用雞骨草茶，但症狀消除後必須停止飲用，以免因寒冷而損傷脾胃。
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